O masáži
Čo môžete očakávať
Obdobie tehotenstva je krásne, jeho prežívanie prináša každej žene veľké zmeny nielen po telesnej stránke, ale aj v citovej oblasti. Keď rastie bruško a pribúda hmotnosť, zaťažuje to predovšetkým chrbát a nohy. Z toho dôvodu,a aj vplyvom hormonálnych zmien, sa budúce mamičky rýchlejšie unavia a objavuje sa napätie a podráždenosť. Masáže v tehotenstve pôsobia blahodárne na matku aj dieťatko. Pomáhajú žene oddychovať, veľmi ukľudňujú,eliminujú strach z pôrodu a iné príznaky depresie. Tehotenská masáž naštartuje lymfatický systém, pôsobí na mäkké tkanivo a výsledkom je predchádzanie hromadeniu tekutín a vzniku opuchov. Výborne sa uvoľnia svaly a kĺby, takisto masážou podporujeme činnosť vnútorných orgánov, ktoré sú v tehotenstve zaťažované dvojnásobne. Masáže môže žena absolvovať od 4.mesiaca až do konca tehotenstva, masíruje sa v polohe v leže na boku a v leže na chrbte.
